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Mon livre Ma vie - Créer sa vie idéale

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Un soir pour soi

Un soir pour soi

 

Sommet Guerir Sa Vie

Sommet Guerir Sa Vie

 

Introdution

Cliquez sur chaque titre ci-dessous pour découvrir les vidéos :

Séquence 1 : La régulation des perturbations

Séquence 2 : L'optimalisation des expériences agréables 

Séquence 3 : La conscience-de : vers la médiation et la pleine conscience

Séquence 4 : Intégration de nouvelles mémoires agréables. Les croyances bloquantes

Séquence 5 : Retraitement des expériences désagréables et douloureuses

Séquence 6 : Connexion à Soi. À la découverte de ses parties intérieures. Comment les gérer

Séquence 7 : Transformation des processus négatifs : rumination, rancœur