Dépasser les effets du stress et activer calme et dynamisme,

de façon simple et rapide, avec seulement sa respiration.

De Steven Porges à Wim Hof

Comprendre pour mettre en pratique.
Le 12 Novembre de 19h à 20h30 en direct.

Vos patients ou vous-même :

Dépasser les effets du stress et activer calme et dynamisme,

de façon simple et rapide, avec seulement sa respiration.

Une fois inscrit à l'atelier, vous recevrez le lien Zoom, pour y participer en direct aux jours et horaires indiqués.

Si vous pouvez être présent, vous avez l'avantage de pouvoir poser vos questions en direct au formateur.

L'atelier est enregistré. 

Il sera ensuite disponible en ligne dont vous aurez accès À TOUS LES ENREGISTREMENTS.

Accessible 24h/24 partout dans le monde sur la plateforme CCROITRE FORMATIONS.

Cet atelier est inclus dans l'accompagnement "Plein Essor" et dans "Vocation Psy".

Sébastien Nannini, professeur de Yoga, de Tai chi et coach certifié.

"J'ai du mal à constater que le stress peut détériorer une santé, réduire l'efficacité et la confiance au travail ou bien, être à la source de conflits dans les relations alors que ce stress peut être, en tant que tel, notre plus puissant allié pour notre réussite et notre épanouissement personnel."

Il y a quelques années, Sébastien vivait une situation tellement stressante qu'il en était paralysé et n'arrivait plus à s'en sortir, malgré tout le yoga et toute la méditation qu'il pratiquait déjà en tant que professeur de Yoga et de Tai chi.

Attention, le Yoga et la méditation l'aidaient ! En fait, ça lui permettait juste de RÉGULER mais il ne constatait qu'un soulagement temporaire qui l'obligeait à se réguler encore et encore.

En continuant ses recherches, Sébastien découvre par la neurobiologie, la fameuse "Théorie Polyvagale" de Steven Porges. Enfin, il comprend comment reprendre le contrôle sur le système nerveux autonome et influencer son mental et sa capacité à faire mieux face aux situations stressantes.

C'était pour lui, LE LIEN manquant entre le COPRS et L'ESPRIT.

Toujours avide de compréhension et d'amélioration, il poursuit ses recherches pour connaître l'impact de la respiration sur le potentiel humain et découvre ainsi un homme hors du commun : Wim Hof, surnommé "L'homme de glace".

La boucle était bouclée, contrôler le stress par le corps et utiliser son cerveau de manière optimum pour avoir plus de clarté dans mes décisions et d'efficacité pour avancer ses projets, la "Transformation-Neuro-Sensorielle" ou comment transformer le stress en confiance était née.

Sébastien, a aidé avec cette approche, de nombreuses personnes à des postes à responsabilités en entreprise, dans le corps enseignant, dans le corps médical, dont certains avaient déjà fait un burn-out.

Aujourd'hui, dans cet atelier "Respiration anti-stress", Sébastien vous propose un condensé sur ses connaissances en matière de respiration et une mise en oeuvre pratique pour transformer stress et émotions en alliés afin d'être plus calme, plus confiant et plus efficace dans un travail qui a du sens pour vous.