Lorsque j’ai rencontré Mme Depré pour la première fois nous avons fait une séance familiale avec ma sœur et mes parents [...] Lors de cette séance Mme Depré nous a appris à tous les 4 à réguler notre stress et nos montées d’angoisses par de petits exercices simples mais très efficaces. Elle nous a aussi appris la respiration ventrale, une respiration qui nous place dans un état agréable et positif. Cette respiration n’est pas innée, mais pratiquée régulièrement elle permet de se sentir mieux au quotidien. Le point fort de cette psychologue est qu’elle travaille avec un chien, ce qui permet, lorsqu'on a une montée d’émotions, de nous ramener dans le ici et maintenant, dans le moment présent.
Après cette première séance Mme Depré m’a dit qu’il était possible de résoudre mes problèmes avec l' EMDR [...] [...] à chaque situation Mme Depré me donnait des solutions de régulation de mon anxiété. Je me suis donc retrouvée à la fin des séances avec une grande variété de moyens de régulation que je peux adapter en fonction de chaque expérience qui m’arrive. [...]
Etonnamment grâce au formidable travail de Mme Depré sans avoir parler de certaines de mes phobies, elles ont disparues. En effet, j’étais très phobique des chiens et à partir du moment où j’ai commencé les séances, ma phobie a disparu petit à petit. Et maintenant elle a totalement disparu. De plus, j’ai repris confiance en moi, confiance que j’avais perdue depuis plusieurs années. Mme Depré m’a appris à être positive et mieux dans mes baskets. Le résultat obtenu est beaucoup mieux que le résultat attendu. Je ne peux qu’être enchantée par le travail fourni. Je finirai donc ce témoignage en remerciant sincèrement Mme Depré.
